20:00 5K Pace
Para correr uma 5K em 20:00, você deve manter um ritmo de exatamente 6:26 por milha ou 4:00 por quilômetro.
💡 1 milha = 1,609 km | 1 km = 0,621 milhas
Parciais Quilômetros 20:00 5K
| Tempo de Chegada | Ritmo | KPH | 1 km | 2 km | 3 km | 4 km | 5 km |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0:20:00 | 4:00 | 15.00 | 4:00 | 8:00 | 12:00 | 16:00 | 20:00 |
Parciais Milhas 20:00 5K
| Tempo de Chegada | Ritmo | MPH | 1 mi | 2 mi | 3 mi | 3.1 mi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0:20:00 | 6:26 | 9.32 | 6:26 | 12:52 | 19:18 | 0:19:57 |
Pulseira de Ritmo Imprimível
20:00 - Miles
DistânciaAcumulado
1 mi6:26
2 mi12:52
3 mi19:18
3.1 mi19:57
20:00 - Kilometers
DistânciaAcumulado
1 km4:00
2 km8:00
3 km12:00
4 km16:00
5 km20:00
20:00 5k pace | 20:00 5k splits | 20:00 5k chart