1:00:00 半程马拉松 Pace
要在1:00:00内完成半程马拉松，您需要保持4:34每英里或2:50每公里的配速。
💡 1英里 = 1.609公里 | 1公里 = 0.621英里
1:00:00 半程马拉松公里分段成绩
| 完赛时间 | 配速 | KPH | 1 km | 3 km | 5 km | 8 km | 10 km | 13 km | 15 km | 18 km | 20 km | 21.1 km |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1:00:00 | 2:50 | 21.10 | 2:50 | 8:31 | 14:13 | 0:22:45 | 0:28:26 | 0:36:58 | 0:42:39 | 0:51:11 | 0:56:52 | 1:00:00 |
1:00:00 半程马拉松英里分段成绩
| 完赛时间 | 配速 | MPH | 1 mi | 2 mi | 3 mi | 4 mi | 5 mi | 6 mi | 7 mi | 8 mi | 9 mi | 10 mi | 11 mi | 12 mi | 13 mi | 13.1 mi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1:00:00 | 4:34 | 13.10 | 4:34 | 9:09 | 13:44 | 0:18:19 | 0:22:54 | 0:27:28 | 0:32:03 | 0:36:38 | 0:41:13 | 0:45:48 | 0:50:22 | 0:54:57 | 0:59:32 | 1:00:00 |
可打印配速腕带
1:00:00 - Miles
距离累积
1 mi4:34
2 mi9:09
3 mi13:44
4 mi18:19
5 mi22:54
6 mi27:28
7 mi32:03
8 mi36:38
9 mi41:13
10 mi45:48
11 mi50:22
12 mi54:57
13 mi59:32
13.1 mi1:00:00
1:00:00 - Kilometers
距离累积
1 km2:50
3 km8:31
5 km14:13
8 km22:45
10 km28:26
13 km36:58
15 km42:39
18 km51:11
20 km56:52
21.1 km1:00:00
1:00:00 half marathon pace | 1:00:00 half marathon splits | 1:00:00 half marathon chart