1:05:00 10K Pace
要在1:05:00内完成10K，您需要保持10:27每英里或6:30每公里的配速。
💡 1英里 = 1.609公里 | 1公里 = 0.621英里
1:05:00 10K公里分段成绩
| 完赛时间 | 配速 | KPH | 1 km | 2 km | 3 km | 4 km | 5 km | 6 km | 7 km | 8 km | 9 km | 10 km |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1:05:00 | 6:30 | 9.23 | 6:30 | 13:00 | 19:30 | 26:00 | 32:30 | 0:39:00 | 0:45:30 | 0:52:00 | 0:58:30 | 1:05:00 |
1:05:00 10K英里分段成绩
| 完赛时间 | 配速 | MPH | 1 mi | 2 mi | 3 mi | 4 mi | 5 mi | 6 mi | 6.2 mi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1:05:00 | 10:27 | 5.74 | 10:27 | 20:55 | 31:22 | 0:41:50 | 0:52:18 | 1:02:45 | 1:04:51 |
可打印配速腕带
1:05:00 - Miles
距离累积
1 mi10:27
2 mi20:55
3 mi31:22
4 mi41:50
5 mi52:18
6 mi1:02:45
6.2 mi1:04:51
1:05:00 - Kilometers
距离累积
1 km6:30
2 km13:00
3 km19:30
4 km26:00
5 km32:30
6 km39:00
7 km45:30
8 km52:00
9 km58:30
10 km1:05:00
1:05:00 10k pace | 1:05:00 10k splits | 1:05:00 10k chart