42:30 5K Pace
要在42:30内完成5K，您需要保持13:40每英里或8:30每公里的配速。
💡 1英里 = 1.609公里 | 1公里 = 0.621英里
42:30 5K公里分段成绩
| 完赛时间 | 配速 | KPH | 1 km | 2 km | 3 km | 4 km | 5 km |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0:42:30 | 8:30 | 7.06 | 8:30 | 17:00 | 25:30 | 34:00 | 42:30 |
42:30 5K英里分段成绩
| 完赛时间 | 配速 | MPH | 1 mi | 2 mi | 3 mi | 3.1 mi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0:42:30 | 13:40 | 4.39 | 13:40 | 27:21 | 41:02 | 0:42:24 |
可打印配速腕带
42:30 - Miles
距离累积
1 mi13:40
2 mi27:21
3 mi41:02
3.1 mi42:24
42:30 - Kilometers
距离累积
1 km8:30
2 km17:00
3 km25:30
4 km34:00
5 km42:30
42:30 5k pace | 42:30 5k splits | 42:30 5k chart